TFW OULU

Training For Warriors

Haluatko polttaa rasvaa, parantaa kuntoasi, kasvattaa lihasmassaa sekä parantaa itsetuntoasi? Kaipaatko motivoivaa ja inspiroivaa harjoitteluympäristöä? TFW Oulu tarjoaa sinulle ammattivalmentajat käyttöösi jokaiselle ohjatulle tunnille, treenit tehdään aina yhdessä, tsempaten toisiamme viimeiseen asti. TFW Oulu toimii osana Kamppailuklubia. Tervetuloa treenaamaan!


Tuhannet eri urheilulajien huiput ovat käyttäneet Training for Warriors -ohjelmaa parantaakseen fyysistä suorituskykyään ja henkistä vahvuuttaan. TFW ei ole kuitenkaan pelkästään urheilijoita varten. Se sopii erinomaisesti ihmisille, jotka haluavat voida paremmin ja saavuttaa elämässään enemmän. TFW-treeneissä saavutat uskomattomia tuloksia ja voitat itsesi!

TFW:n erottaa muista metodeista sen kokonaisvaltainen lähestymistapa harjoitteluun. Se yhdistää monipuolisen lämmittelyn, nopeus-, voima-, kestävyys- ja liikkuvuusharjoittelun sekä henkisen- ja ravintovalmennuksen ainutlaatuiseksi kokonaisuudeksi. Kaikkia harjoittelun osa-alueita ohjaa filosofiset toimintaperiaatteet, jotka luovat pohjan TFW-metodille. Lopputuloksena on monipuolinen, turvallinen ja tehokas harjoitusohjelma, jonka avulla jokaisen on mahdollisuus saavuttaa tavoitteensa ja toteuttaa unelmansa!

Training For Warriors (TFW) on valmentaja Martin Rooneyn kehittämä ainutlaatuinen valmennusmetodi. Yhdysvaltalainen Rooney loi metodin alunperin erityisesti huippu-urheilijoiden tarpeita silmälläpitäen, mutta huomasi vuosien varrella lähestymistapansa sopivan erinomaisesti myös tavallisille kuntosalikävijöille. TFW yhdistää erityisellä tavalla sekä kehon että mielen harjoittamisen ja tarjoaa välineen kaikille niille, jotka haluavat parantaa kuntoaan, suorituskykyään tai yleistä terveyttään – unohtamatta henkistä vahvuutta. TFW:n yksi tärkeimmistä tavoitteista onkin vapauttaa jokaisen oma sisäinen taistelija eli “Bring out the Warrior within”.




ROAD TO WARRIOR - PERUSKURSSI

TFW Road to Warrior -peruskurssi on paljon muutakin kuin vain treeniohjelma. Tule oppimaan voimaharjoittelun oikeat suoritustekniikat sekä ottamaan haltuun terveellinen ruokavalio ja tärkeä lepo. Löydä sisäinen taistelijasi ja saavuta tavoitteesi ilmoittautumalla mukaan huikealle matkalle!

  • Peruskurssi kestää 4 viikkoa
  • RTW -tunteja kaksi kertaa viikossa, ma klo 19 ja to klo 19
  • Viikoittain osallistutaan RTW 1 ja RTW 2-harjoituksiin.

TFW OULU VALMENTAJAT

ANNA VISURI

Otahan pilke silmäkulmaan, kun Annan kanssa treenaat. :)

TEEMU YLINAMPA

TUOMAS YLINAMPA - BJJ

BJJ- JA LUKKOPAININ PÄÄVALMENTAJA