LUKKOPAINI
Lukkopaini eli Submission Wrestling (SW) on lajina nykyajan vapaapainia, johon on yhdistetty lukot ja kuristukset. Tavoitteena on hallita vastustajaa pystyssä tai matossa erilaisten käsi- ja jalkalukkojen sekä kuristusten avulla
Lajissa ei lyödä eikä potkita. Lukkopaini on hyvin samankaltainen brasilialaisen jujutsun kanssa. Merkittävänä erona on se, ettei lukkopainissa käytetä BJJ-pukua.
Lukkopainin tekniikoilla on merkittävä rooli vapaaottelussa, sillä usein kamppailutilanne ajautuu lähikontaktiin ja sen myötä mattopainiksi.
Brasilialaisen jujutsun tekniikoiden lisäksi lukkopainissa yhdistellään muun muassa tekniikoita vapaapainista, sambosta ja judosta.
Lukkopainia voi harrastaa kilpaurheiluna tai kuntoliikuntana. Lukkopaini-harjoituksiin voit osallistua brasilialaisen jujutsun tai vapaaottelun peruskurssin jälkeen.
