Defendo & Krav Maga - seminaari

Järjestämme 11. - 12.12.2021 kamppailuklubilla Jyrki Saarion kanssa

Defendo & Krav Maga - seminaarin.

11.12.2021 Lauantai: Defendo Seminaarin hinta 65eur.
12.12.2021 Sunnuntai: Krav Maga Seminaarin hinta 65eur.
Molemmat seminaaripäivät hinta 90€

Ilmoittautumiset sähköpostilla kimmo@oulunkamppailuklubi.fi
tai 045 131 6403

Lauantai Defendo
9:30 – 10:00 leirille ilmoittautuminen ja passien täyttö.
Harjoitukset:
10:00-11:00 Defendon perusteet.
11:15-12:15 vaaralliset otteet.
— Tauko–
13:30-14:30 katunyrkkeily.
14:45- 16:00 veitsikamppailu
Tasokokeet 16:15 ->

Sunnuntai Krav Maga
9:30 – 10:00 leirille ilmoittautuminen ja passien täyttö.
Harjoitukset:
10:00-11:00 keltainen vyö tekniikkaa
11:15-12:15 oranssi ja vihreä vyö tekniikkaa
— Tauko —
13:30-14:30 vihreä ja sininen vyö tekniikkaa
14:45- 16:00 sininen vyö tekniikkaa
Vyökokeet 16:15 ->