FIGHT CLUB JOOGA - JOOGAA KAMPPAILIJALLE 27.9.2025

​​​​​​​Kaikki tietää, että jooga tekisi hyvää. Mutta harva saa sitä oikeasti mahtumaan arkeen. Nyt se tehdään mahdollisimman helpoksi.

Kurssi on suunniteltu erityisesti kamppailijoille. Tunnit vievät suoraan olennaiseen – liikeratojen avaamiseen, palautumiseen ja kehon huoltoon.

Mitä saat osallistumalla:

•⁠ ⁠lisää liikkuvuutta ja notkeutta guardiin, potkuihin ja lyönteihin
•⁠ ⁠vahvemman kehonhallinnan ja paremman tasapainon
•⁠ ⁠hengityksen ja keskittymisen työkaluja
•⁠ välineitä palautumiseen ja mielen rauhoittamiseen
•⁠ ⁠käytännönläheisiä harjoitteita, jotka tukevat tatamilla ja arjessa

---

Kurssin ohjaa – Joogaveli Ville

Ville, eli Joogaveli, on joogaope, joka tekee harjoittelusta helposti lähestyttävää ja käytännöllistä. Hänelle jooga on ollut jo vuosia konkreettinen työkalu kehon palautumiseen, liikkuvuuden lisäämiseen ja mielen tasapainottamiseen.

Ville on itse kokenut, miten jooga voi helpottaa kovaa treeniä ja tuoda keholle lisää tilaa liikkua. Siksi hän haluaa tarjota kamppailijoille juuri niitä harjoitteita, joista on suoraa hyötyä treeneissä ja otteluissa.

---

Aikataulut

•⁠ ⁠Tutustumistunti (ilmainen):
la 27.9.2025 klo 12–13

•⁠ ⁠Kurssi (6x lauantai klo 12–13):

* 25.10
* 1.11
* 8.11
* 15.11
* 13.12
* 20.12

---

Hinta

•⁠ ⁠Klubijäsenille: 40 €
•⁠ ⁠Ulkopuolisille: 100 €

---

Et tarvitse aiempaa joogakokemusta – riittää, että haluat antaa kehollesi ja mielellesi sen, minkä tiedät jo olevan tarpeellista.