HELMIKUU 2025


TREENIPÄIVÄKIRJA

Pääset tästä drive-tiedostoon, mistä voit ladata koneelle omaan käyttöön treenipäiväkirjan. Jos haluat jättää päiväkirjan itsellesi käyttöön driveen, luo kopio, jotta et täytä tätä esimerkkiä.



VIIKKO 1 -


VIIKKO 2 -


VIIKKO 3 -


VIIKKO 4 -