Tuomo Tynkkysen workshop 18.-19.3.2023

Tuomo tynkkynen tulee järjestämään workshopin Oulun kamppailuklubille 18.-19.3.2023

Tuomo Tynkkynen kilpaili amatöörinä vapaaottelussa, mutta joutui lopettamaan vuonna 2015, koska hänen kehonsa ei enään kestänyt kamppailu-urheilua. Tuomo aloitti toiminnallisen kehonpainoharjoittelun vapaaottelun lopetettuaan. Kehonpainoharjoittelun avulla Tuomo kuntoutti kroppansa ja nykyään hän elää ilman mitään kipuja treenimuodon ansiosta!

----------------------------------------------

Tunnit järjestetään:

18.3. Lauantai klo 10-11:30 & 14-15

19.3. Sunnuntai klo 10-11:30 & 14-15

-----------------------------------------------

Workshopissa aiheina on mm.

-Nivelten monipuolinen liike & liikeketjujen avaukset

-Alaraajojen toiminnallinen voimantuotto ja liikkuvuus

-Keskivartalon toiminnallinen tuki ja liikkuvuus

-Ylävartalon toiminnallinen tuki ja liikkuvuuus.