Treeniajat

Ilmoittaudu treeneihin klikkaamalla haluamaasi tuntia. Järjestelmä pyytää sinua kirjautumaan ellet olet jo kirjautunut.


​​​​​​​

TREENIMUUTOKSET

UUSI VUORO KALENTERIIN (alkaen 15.9.):

Naisten BJJ – vuoro Keskiviikkoisin klo 18.15 – 19.45 (90min)

HOX! Keskiviikkoisin 8.9. alkaen TFW DOJO on varattu Treenaaville äipät – ryhmille ke ja pe klo 10-12.​​​​​​​


TREENIKALENTERI AUKEAA TÄNNE KESKIVIIKKONA 22.9.!



Tatami, pystypuoli ja molski -tunnit kuuluvat Oulun Kamppailuklubin jäsenyyteen. TFW-tunnit kuuluvat TFW Oulun jäsenyyteen. TFW Oulun sali on vapaassa käytössä Kamppailuklubin jäsenille vuoden jokaisena päivänä 05-23 välisenä aikana (ohjattujen TFW harjoitusten ulkopuolella).

BJJ Basics treenit ovat tekniikkapainotteisia, joten harjoitukset sopivat hyvin niin vanhoille kuin uusille tekijöille.

Kuntothainyrkkeily treenissä yhdistetään thainyrkkeilystä tuttuja lyöntejä lihaskuntoharjoitteisiin. Ei vaadi peruskurssia.

Kamppailijan voima treenit ovat ohjattuja harjoituksia, joissa käytetään TFW Dojon välineitä. Ryhmäkoko max 20hlö. (Paikat jaetaan saapumisjärjestyksessä.) Ei vaadi peruskurssia.