Junnuperuskurssi - info
JUNNUTHAI - peruskurssi on torstaina klo 17.00 - 18.00 (Pystypuoli)
JUNNUBJJ - peruskurssi on perjantaina klo 17.00 - 18.00 (Tatami)
VARUSTUS
Peruskurssin varustus on t-paita/tekninen harjoituspaita, verkkarit/shortsit ja juomapullo. Sisäliikuntakenkiä et tarvitse.
OTA KÄYTTÖÖN KAMPPAILUKLUBIN SOVELLUS
Lataa sovellus ja rekisteröidy järjestelmäämme, jotta voit jatkossa avata oven, ilmoittautua ja vahvistaa tulosi treeneihin ja tarkastella mahdollisia laskujasi järjestelmässä.
LATAA SOVELLUS APPSTORESTA TAI GOOGLE PLAY - KAUPASTA
HYGIENIAOHJEET
✔ Tulee treeneihin ainoastaan terveenä!
✔ Pese kätesi aina ennen treenejä ja treeneistä lähtiessä.
✔ Huolehdi henkilökohtaisesta hygieniastasi. Pese jalat ennen treenejä, jotteivat roskat kulkeudu mukana treenimatolle.
✔ Pidä sormien ja varpaiden kynnet lyhyenä. Poista korut, lävistykset, hiuspinnit ja meikki ennen treenejä.
✔ Treenaa aina puhtaissa treenivaatteissa.
✔ Puhdista ja suojaa ruhjeet ja haavat huolellisesti. Siivoa mahdolliset verijärjet heti pois treenimatolta.
✔ Jos sinulla on jokin tarttuva ihotauti, älä tule treeneihin ennen kuin se on kokonaan parantunut. Ilmoita asiasta Art of Fight - Store-myymälään, jotta tartunnan leviäminen salin sisällä voidaan estää.
